体のメンテナンス

太陽が照ってあったかい

太陽光線が気持ちいい。

まだまだ寒いですが、

またずぐ暑い夏がやってくるんだから

今のうち寒さを満喫していおこう。

新年に入ってからリビングを大掃除したり

キッチンの模様替えしたりと

頑張った甲斐あって、

ウチでくつろげる様になった。

ちょっと前までかなりカオス状態で、

外人住宅の特集の取材も断ったっけ…

人も招ける様になったので、

（庭はまだジャングルだけど…）

昨日は仕事の打合せをウチで。

ウチに来るとまったりしてしまうらしく、

なかなか本題に入れないことも

多々。

ま、いいことだけどね。

打合せをすませてから、

いつも行っている整体へ。

近頃は風邪で体調も壊していたうえ、

腰痛肩こりなど、僕達ボロボロ。

運動しないとだめだなぁ…

座り仕事で血行も悪いし太るしで、

骨格も歪むし。

そんなことでちょくちょく整体に行く。

首里の石嶺団地近くのMAC理療院はお勧め。

¥２５００で整体・電気マッサージや

吸いだま、鍼などみっちり１時間ぐらい

治療してもらえます。指摘も的確！

ただし予約が出来ないので、

電話で混み具合を確認してからがいいかも。

エリさんは視野から来る肩こりで

そうとうしんどい時もあるんだけど、

MACでリセット出来るので

かなり助かっている。

今回もすごく調子よくなりました！

感謝感謝。

ま、ストレッチや運動もしながらでないと

整体も結局無意味になってしまうけどね。

エリさんの肩こりも

運動が一番効果があるし。

なんだか年寄りよりの情報みたいだけど、

基本だよホント。

ぶっ壊れてからでは遅いからね。

頭を使う仕事だからこそ、

体もきちんと丈夫にして、

今年も楽しく仕事しましょ。

MAC理療院（マックじゃなくエムエーシーだよ）